Clases Presenciales

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Yoga Hatha Vinyasa

En Aguaclara Yoga, nuestras clases presenciales de Hatha Vinyasa están diseñadas para ofrecer una práctica dinámica que conecta cuerpo y mente a través del movimiento consciente. Durante una hora, disfrutarás de una experiencia grupal con atención semipersonalizada, enfocada en mejorar la flexibilidad, la fuerza y la conciencia corporal, mientras reduces el estrés y cultivas la armonía interior. Este enfoque combina la fluidez del Vinyasa con la estabilidad del Hatha, creando secuencias que revitalizan tu energía, promueven la relajación y te invitan a explorar el equilibrio entre respiración y postura.

Meditación Guiada y Yoga Nidra

En Aguaclara Yoga, nuestras sesiones de Meditación Guiada y Yoga Nidra están diseñadas para llevarte a un estado profundo de relajación y autoconciencia. Durante una hora, serás guiado a través de técnicas de meditación y visualización que calman la mente, reducen el estrés y fomentan el equilibrio emocional. Con Yoga Nidra, experimentarás una relajación profunda en la que cuerpo y mente descansan, promoviendo la regeneración y la claridad mental. Estas prácticas son ideales para quienes buscan cultivar la paz interior, mejorar el sueño y conectar con su esencia en un entorno tranquilo y acogedor.

Yoga Restaurativo

En Aguaclara Yoga, nuestras clases presenciales de Yoga Restaurativo están diseñadas para ofrecer una experiencia profundamente relajante y regeneradora. Durante una hora, te guiarán a través de posturas suaves y sostenidas que, junto con la respiración consciente, ayudan a liberar tensiones físicas y emocionales, promoviendo un descanso profundo y una mayor conexión con tu cuerpo. Este estilo de yoga es ideal para gente con movilidad limitada, principiantes o practicantes que buscan un movimiento más suave y controlado, permitiéndote recuperar la energía y el bienestar en un ambiente tranquilo y acogedor.